冬训热身必须遵循由慢到快由轻到重的原则，身体的部位热身后，最好慢跑到全身发热，让肌肉慢慢适应运动状态，降低肌肉的粘滞性，再进行高强度的军事训练，可以防止和减少训练伤的发生

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设计一个主题背板，印上主题，上面贴好学员的心得感悟照片分组情况老板的寄语，展在公司的一面公共墙上，通过可视化的呈现方式，使得大家的看到，就可以想起，哪怕是一点一滴

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石家庄拓展训练专家把企业内训与户外拓展训练二种形式相结合，独创的室内情景拓展训练，结合室内的灯光音乐歌曲等培训手段，设置一种情景让被培训者的完全参与真正融入到培训中，通过思考寻找尝试实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相...

2成功心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格

此时由于中路的真人CS野战对手已经被牵制如果再回来支援两翼的话已经来不及了，即使他们支援两翼，那他们的中路一定会被突破这样就可以对真人CS野战对手实现分隔包围了